Poskrbite za lepo telo in čisto naravo
Ste ekološko zavedni? Ločujete odpadke, varčujete z energijo? Na naravo pa lahko pazite tudi na fitnesu in pri rekreaciji. Preberite, kako.
1. Vadite doma
Vsakič, ko se odpeljete na fitnes, zapravljate bencin in onesnažujete zrak. Če se le da, pojdite raje tja peš ali s kolesom. Poleg tega pomislite, koliko energije porablja fitnes klub za premočno razsvetljavo, televizijo, ki je nihče ne gleda, koliko čistil porabijo za čiščenje garderob … Vsemu temu se lahko izognete, če vadite doma.
Domače naprave popolnoma enakovredno zamenjajo drage fitnes naprave. Če želite natrenirati:
2. Izberite fitnes napravo, ki ne potrebuje elektrike
Naprave, ki nimajo vtičnice, so naravi prijazne, poleg tega pa veliko bolj učinkovite, saj pokurite veliko več kalorij. In prihranite nekaj evrov pri računu za elektriko.
3. Kupite si naravna oblačila in pripomočke
Danes že lahko dobite oblačila iz organskega bombaža, telovadne podloge pa iz bambusa in lana, zato ne kupujte sintetike. Vendar to še ne pomeni, da morate sedaj zavreči popolnoma uporabno majico zaradi nove iz bio bombaža. Ko bo stara odslužila svojemu namenu, pa sebi in naravi privoščite naravni bombaž.
4. Zamenjajte avto za kolo
Za vsakodnevne opravke kombinirajte avto s kolesom ali hojo. Presenečeni boste, koliko špecerije lahko spravite v en sam nahrbtnik!
5. Ne kupujte ustekleničene vode
Kadar greste na fitnes, si ne nesite s sabo plastenke vode, ki jo boste po uporabi seveda vrgli stran. Raje shranite eno plastenko in jo vsakič napolnite s filtrirano vodo iz domače pipe. Če si natakate vodo iz skupnega balona za vodo, pa si omislite svojo skodelico, ne jemljite vsakič novega plastičnega kozarca. |
