Avtorica: Christina Kempe
Za Slovenijo izdala: Založba Pisanica d.o.o.

Ste kar naprej prehlajeni, pogosto utrujeni in napeti? Vaše telo je preobremenjeno in je izgubilo čut za ritem. Rešitev je preprosta: en teden posta. S tem »blagim zdravilom« boste svoj organizem zlahka spet spravili na noge. In že kmalu boste imeli toliko moči, da se boste počutili kot prerojeni. Poleg tega se boste mimogrede znebili nekaj odvečnih kilogramov. Natančna navodila za postenje – preprosta in praktično preizkušena – boste našli na naslednjih straneh.

Učinkovit post za dobro voljo

Ste ob pripovedovanju ali branju o postu postali radovedni? Vas je zamikalo, da bi o njem izvedeli še nekaj več - ali pa ga nemara celo sami preizkusili? Nič lažjega! Na naslednjih straneh vam ne ponujamo le koristnih informacij, temveč tudi natančna navodila za uspešno postenje. Poleg tega boste v knjižici našli še kopico preizkušenih praktičnih nasvetov. Poskusite - ne bo vam žal!

Preprosta pot do boljšega počutja

Če posta še ne poznate, boste morda najprej pomislili: »Že spet nova dieta!« ali pa »Ojej, da ne bi ničesar jedla?!« Post, kakršnega vam predstavljamo, pa nima ničesar skupnega niti z običajnimi shujševalnimi dietami niti s stradanjem. Naš post je nekaj popolnoma drugega.

Niti dieta niti stradanje

Pri našem postu ni mučnega seštevanja kalorij, miniaturnih obrokov, neprijetnega kruljenja v želodcu in nenehnega preverjanja telesne teže na tehtnici. Vse to ni potrebno, saj preprosto ničesar ne jeste, zato pa toliko več pijete. In tako se vaše misli ne sučejo le okrog kuhanja in jedenja.

Nič novega

Ob vsem tem pa postenje pravzaprav ni nič novega. Noč za nočjo se postite ure in ure. In kaj se dogaja, kadar ste bolni? Pogosto za nekaj časa izgubite tek. Vaše telo si namesto hrane želi le še tekočine, saj svoje moči, ki jih sicer porabi za prebavo, v celoti potrebuje za samoozdravitev. S tekočino, ki jo popijete, odplavi iz telesa strupe. In pri postenju ni nič drugače: telo preklopi na varčevalni program in vso moč nameni obnavljanju. Postenje je torej popolnoma normalno – in zelo zdravilno.

Vsestransko koristen

S postenjem se ne boste znebili le nekaj odvečnih kilogramov. Nabrali si boste novih telesnih moči in osvežili duha. Spet boste našli pot do samega sebe. Duševno ravnovesje, notranji mir, povečana delovna zmogljivost in pozitiven, zdrav odnos do življenja bodo bogato plačilo za čas, ki ga boste porabili – in za post potrebujete čas!Post poleg tega krepi lastne obrambne moči organizma in izboljšuje zdravje. Zagotavlja vam dobro počutje in vitalnost. In kot pravijo – redno postenje podaljšuje mladost in lepša življenje.

Knjigo lahko naročite za 990 SIT na naslovu: http://www.geonavtik.com/knjigarna.php

PREROJENE PO TEDNU DNI POSTA

Nova moč za telo in dušo