 V človeku je potencial za zdravje in dolgo življenje – spoznajte ga in ga razvijajte!
Naturopatija, poznana tudi pod imeni naravna medicina ali naravno zdravljenje, je alternativni medicinski sistem, zasnovan na izključno naravni, človeku lastni moči zdravljenja – na t. i. življenjski sili.
Prepričanje, da ima telo moč, da se samo pozdravi, je sicer že zelo staro (veliko naturopatskih načel najdemo že pri antičnem Hipokratu), naturopatijo kot tako pa poznamo šele od 19. stoletja.
Človek – sam svoj zdravnik
Naturopatija združuje tako filozofski kot medicinski pristop, pri čemer preučuje in izkorišča naravne zakonitosti delovanja človekovega organizma. Izogiba se alopatskim sredstvom, kot so operacije, obsevanja z radioaktivnimi žarki, zdravila, serumi ali kakršna koli druga sintetična sredstva, čeprav pa jih ne zavrača, še zlasti ne pri hudih oblikah obolenj.
Osredotoča se na tiste elemente, ki so fiziološko primerljivi in kompatibilni s sestavinami, ki jih telo tudi samo uporablja v svojih procesih obnove in ohranjanja življenja.
Temeljit in celostni pristop do zdravljenja
Naturopatija vključuje tako splošna prizadevanja za zdrav življenjski slog, ki utrjuje in ohranja zdravje, kot tudi konkretne, komplementarne terapevtske metode za preprečevanje in zdravljenje različnih poškodb in bolezni.
Je zelo široka disciplina, ki za temeljit, celosten pristop k človeku in njegovemu zdravju vključuje različne pristope:
- od homeopatije,
- akupunkture,
- manualne medicine,
- kitajske tradicionalne medicine
- hidroterapije,
- do zdravilnih zelišč,
- zdrave prehrane,
- aromaterapije
- in nenazadnje tudi tehnik čustvene razbremenitve in lajšanja negativnih vplivov stresa.
Domovina naturopatije je ZDA, kjer se je ta veja alternativne medicine razvila v dve smeri: ločimo tradicionalne naturopate in naturopatske zdravnike.
Spoj alternative in uradne medicine
Naturopatski zdravniki imajo klasično medicinsko izobrazbo, ki jo nadgradijo z naturopatskim znanjem in metodami. Svoje znanje izkazujejo s posebnimi licencami, ki jim dovoljujejo javno prakso. Zanje je posebej značilno, da si prizadevajo za najboljšo možno zdravniško pomoč posamezniku, zato tudi tesno sodelujejo z uradno medicino.
Klasične oblike naturopatije prisegajo na holistiko
Tradicionalni naturopati prisegajo na zdravilno moč narave. Bolezni naj bi po njihovem mnenju nastale kot posledica toksične preobremenjenosti organizma, ki jo povzročimo:
- z neustreznim življenjskim stilom,
- s slabimi prehranjevalnimi navadami,
- z osiromašeno hrano ter
- z nepravilno skrbjo za telo.
Vse to oslabi naš organizem in negativno vpliva na njegov imunski sistem.
Preventiva je najboljše zdravilo
Tradicionalni naturopati se s holističnim pristopom prizadevajo ponovno ustvariti notranje ravnovesje v telesu. Izogibajo se farmacevtskim sredstvom in raje delujejo preventivno.
Naturopati aktivno ozaveščajo in ljudi:
- seznanjajo z načini, kako živeti zdravo,
- poudarjajo gibanje, ki očiščuje in utrjuje telo,
- izpostavljajo zdravilne učinke:
- svetlobe,
- vode,
- zelišč,
- zdrave prehrane …
6 osnovnih načel naturopatije
1. Zdravilna moč narave
- Telo je sposobno samoozdravitve, naturopat te naravne procese le pospeši.
- Narava zdravi sama: V osnovi najbolj potrebujemo:
- dovolj spanja,
- gibanja,
- svežega zraka ter
- s hranili bogato prehrano (po potrebi dopolnjena z zelišči in/ali algami).
2. Opredeliti in zdraviti vzroke
Ne le posledice, tj. simptomi, še bolj so pomembni vzroki, ki privedejo do bolezenskih stanj. Ti so lahko fizične, psihične ali čustvene narave. Škoduje nam npr. tudi vsak čustveni ali telesni stres, negativna naravnanost ipd.
3. Ne škoduj
V procesu zdravljenja se simptomi ne smejo potlačiti ali umetno (z zdravili) odpravljati, saj to škoduje naravnemu poteku zdravljenja. Posameznikovo življenjsko silo je potrebno podpirati, le tako zagotovimo in pospešimo zdravljenje.
4. Obravnavaj človeka kot celoto
Človek ni le organizem s svojimi fizičnimi bolezenskimi simptomi, ampak je edinstveni skupek telesnega, duševnega in spiritualnega. Človeka je zato potrebno vedno obravnavati holistično.
5. Zdravnik kot učitelj in svetovalec
Naturopati poučujejo in spodbujajo ljudi, da prevzamejo odgovornost za lastno zdravje.
6. Preventiva
Potrebno je delati na zdravju, ne pa zdraviti bolezni. Naturopatija zato promovira:
- zdrav življenjski slog,
- pozitivna prepričanja in
- harmonične medosebne odnose.
Naturopatija v kozmetiki
V sodobni kozmetiki so nevarne snovi že stalnica. Pravzaprav bomo na policah kozmetičnih trgovin le težko našli kozmetiko, ki ne vsebuje vsaj nekaj življenju škodljivih preparatov.
Hkrati pa večina krem ne vsebuje tistih snovi, ki bi nam pomagale pri naravnem delovanju našega telesa, kot so npr. ionski minerali, ki jih telo pravzaprav potrebuje za preživetje.
Ravno zaradi tega v zadnjem času raste pomen naturopatije tudi v kozmetični industriji, kjer se naturopati zlasti ukvarjajo z vprašanji:
- Kako iz kozmetičnih preparatov odstraniti nevarne snovi?
- Kako lahko kozmetika telesu pomaga naravno opravljati njegovo funkcijo?
- Kako zahtevo po zdravstveni varnosti in pomoči telesu združiti z učinkovitostjo kozmetike z lepotnega vidika?
Dr. Christopherju Picku je vse troje uspelo s kozmetično znamko Monet, o kateri lahko več izveste s klikom tu.
Poglavitno vprašanje za nas pa je, ali lahko sprejmemo drugačen, bolj zdrav pogled na potrebe našega telesa in psihe? |
