Sobno kolo za dinamično vožnjo
Sobno kolo Ultimate Bike Advance je namenjeno vsem ljubiteljem kolesarjenja in dobrega počutja. Ustregel bo tako začetnikom kot tudi bolj zahtevnim športnikom!
5 razlogov, zakaj imeti svoje sobno kolo kar doma
- Vadite ne glede na vremenske pogoje – izgovorov ni.
- Za vadbo potrebujete manj časa, kot bi ga, če bi se odpravili v najbližji fitnes center.
- Vzdržujete in izboljšate telesno kondicijo.
- Izboljšate kardio-vaskularni sistem in tako znižate tveganje srčne kapi.
- Vadite lahko ob svoji najljubši glasbi, ritem si določate sami.
Z Ultimate sobnim kolesom do vaših ciljev
Kadar se vadbe lotite načrtno, določite svoje cilje. Spining vadba na sobnem kolesu je izredno priljubljena tudi zaradi svoje neverjetne učinkovitosti:
- Hujšanje: v 45 minutah lahko porabimo tudi do 900 kalorij, saj stimulira mnoge energijske in živčno-mišične sisteme, kar pripomore k večji porabi kalorij. Obremenitev na sklepe je nizka, zato ni strahu, da bi prišlo do poškodb zaradi prekomerne telesne teže.
- Pridobivanje in vzdrževanje kondicije: z redno vadbo hitro napredujemo in izboljšamo telesno kondicijo
- Psihična sprostitev: vadba vpliva izredno blagodejno na naše počutje – sploh, če izberemo glasbo po našem okusu, kar nas dodatno motivira.
- Oblikovanje telesa: z vadbo se sicer bolj osredotočimo na oblikovanje spodnjega dela telesa: nog in zadnjice.
- Rehabilitacija po poškodbah kolenskih vezi: Ker na kolesu sedimo in ker lahko popolnoma prilagodimo položaj glede na svojo telesno višino, med vadbo ne obremenjujemo hrbtenice in drugih sklepov. Prav tako je vadbo primerna kot rehabilitacija po poškodbah kolenskih vezi. Pred vadbo se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Vadba za nosečnice: ker vadba ne vsebuje skokov in drugih škodljivih gibov, jo lahko izvajajo tudi bodoče mamice. Pred vadbo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Popolna prilagoditev vadbe lastnim zmožnostim: vadbo lahko povsem prilagodimo lastnim zmožnostim z izborom glasbe (za ritem), nastavitvijo težavnosti, menjave sedečega in stoječe položaja.
Kot prava vožnja v naravi
To sobno kolo je podobno pravemu športnemu kolesu, saj:
- je aerodinamične oblike
- ima športni sedež, ki je nastavljiv po višini in razmiku od krmila
- športno oblikovano dvojno krmilo – s počivalom za komolce
- na pedalih ima košarice za bolj učinkovito vadbo
»Osebne« nastavitve
Da bo vadba čim bolj prilagojena vaši telesni višini in zmožnostim, Ultimate Bike Advance omogoča:
- nastavljivo višina krmila
- nastavljivo višino sedeža in premik v smeri naprej – nazaj
- nastavljivo upornost (vrtljivi gumb).
Tehnične lastnosti
- jekleni okvir
- velikost sestavljene naprave (d x š x v): 114 x 62 x 106 cm
- teža vztrajnika: 13 kg
- računalnik: srčni utrip, čas, razdalja, porabljene kalorije, pregled
- nastavljivost sedeža po višini in razdalji od krmila
- nastavljiva upornost z vrtljivim gumbom
- aerodinamično dvojno krmilo – s počivalom za komolce
- transportna koleščka za lažje premikanje kolesa
- pedala z varnostnimi paščki
- senzorji za srčni utrip na krmilu
Teža uporabnika naj ne presega 120 kg.
Nadzorovana vadba
Števec prikazuje sledeče funkcije:
- čas: skupni čas trajanja vaše vadbe;
- hitrost: prikazuje trenutno hitrost vaše vadbe;
- razdaljo: meri razdaljo, koliko prekolesarite v času vadbe;
- kalorije: meri porabo kalorij med samo vadbo.
3-delna vadba
Vadba na kolesu mora potekati varno - zato naj bo vaša enota treninga vedno sestavljena iz 3 delov:
- dinamičnega ogrevanja: naredite nekaj gimnastičnih vaj in raztezne vaje za mišice, ki jih boste med vadbo najbolj obremenjevali
- kolesarjenja na sobnem kolesu je glavna vadbena enota
- ohlajanja in razteznih vaj za celo telo.
Vsebina paketa
- sobno kolo Ultimate Bike Advance
- 2 x AA bateriji
- navodila za uporabo.
Kolo za najbolj zahtevne športnike! Poskrbite za dobro telesno pripravljenost skozi vse leto.
|
članek v celoti
