zapri okno X
Oprostite,
Žal ne sprejemamo e-mail naslovov, ki se nahajajo pri ponudniku email.si, zato Vas prosimo, če lahko v spodnje okno podate drugi e-mail naslov. Hvala.
S pisanjem v spodnje okno se bo to okno zaprlo, če se ne zapre Vas prosimo, da ga zaprete sami.
|
|
Izdelka žal ni mogoče več naročiti.
|
| Osnovni podatki |
|
|
|
Izboljšajte splošno zdravje in počutje s KOSMODISK LIFE joga setom! Vsebuje vse, kar potrebujete za učinkovito vadbo - blazino, žogo, kocki in trak za jogo.
 DARILO: KOSMODISK LIFE terapevtska žogica
|
| |
|
Do boljšega počutja z jogo
Joga ni običajna vadba: je popolna vadba telesa in duha. Ima številne pozitivne vplive na počutje, med drugim:
- lajša ali preprečuje bolečine v hrbtu
- izboljšuje telesno vzdržljivost in splošno počutje
- izboljšuje gibljivost
- deluje ugodno na hrbtenico
- odpravlja napetost.
Z uporabo seta pripomočkov KOSMODISK LIFE pa postane vadba še bolj intenzivna ali milejša: odvisno od vaših želja in zmogljivosti.
Vadba doma ali v specializiranem joga studiu
KOSMODISK LIFE Joga set vsebuje vse, kar posameznik potrebuje za učinkovito vadbo doma, v fitnes ali specializiranem joga studiu, oziroma na prostem. Joga je primerna za vse starostne stopnje, vadba pa lahko poteka praktično povsod.
Set vsebuje kar 5 pripomočkov in darilo
- Blazino za jogo, velikost 183 x 631 x 0,6 cm
Udobna, mehka, vzdržljiva, lahka in pralna. Nudi varno in stabilno podlago, ki preprečuje drsenje.
- Žogo za jogo, premer Ø 20,3 cm
Napihljiva žoga z dobro oprijemljivo površino. Nudi bolj vsestransko in udobnejšo vadbo.
- 2 kocki, velikost 7,6 x 15,2 x 22,9 cm
Lahki in enostavni za nošenje. Omogočata dvige, dodatno oporo in večji doseg. Ohranjata pravilno držo.
- Trak za jogo, dolžine 1,8 m
Močan, prijeten na dotik in enostaven za uporabo. Omogoča lažje in učinkoviteje izvajanje določenih vaj.
- Darilo: KOSMODISK LIFE terapevtska žogica
Za razgibavanje prstov nežno sprošča in krepi mišice prstov, dlani in podlaketi.
NAVODILA ZA UPORABO
- Najbolje je, če joga položaje (asane) vadite bosi in na nedrseči podlagi.
- Na sebi imejte udobna oblačila, ki ne bodo ovirala vašega gibanja.
- Joga položajev ne izvajajte s polnim želodcem. Poslušajte svoje telo. Če boste vadili prekmalu po zaužitju hrane ali pijače, vam bodo lahko določeni položaji povzročili nelagodje.
- Vzemite si dovolj prostora, da lahko roke in noge iztegnete v vse smeri, ne da bi ob kaj zadeli.
- Med vadbo se osredotočite na občutek, ki ga asana vzbuja v vašem telesu.
- Položajev ne izvajajte na silo, temveč upoštevajte vaše telesne sposobnosti.
- Med vadbo se osredotočite na dihanje, vdihujte in izdihujte do konca in skozi nos.
Vsebina paketa
- KOSMODISK LIFE Joga set
- navodila za uporabo
- darilo: KOSMODISK LIFE terapevtska žoga
Izboljšajte svoje počutje z jogo - popoln set za kakovostno vadbo kjerkoli!
|
|
|
|
|
V muhastem aprilskem vremenu se zaradi dežja večkrat zatečemo v telovadnico, vendar je lahko tek na tekaškem traku tako dolgočasen ... Potrudite se in motivirajte svoje mišice, da vas ne bo že sam dolgčas pregnal iz telovadnice. Kako, preberite tukaj.
 članek v celoti
|
|
Razvijte svoje mišice s pomočjo prave hrane
Vadim in se zabavam
Nepogrešljiva dejstva o trebušnih mišicah
Sprostitev tudi doma - 2. del
Sprostitev tudi doma - 1. del
|
 |
|
|
